dieta dukana
Niewiele ludzi wie, iż nie prawie każdy może przejść na dietę Dukana. Dieta dukana choć skuteczna nie powinna być uznawana za sposób zdrowego odżywiania. Dlatego również nie trwa bardzo długo, a zwłaszcza I i II runda są krótkie, dlatego że dostarczane wówczas organizmowi składniki odżywcze zaburzają metabolizm.
Celem diety Dukana jest dostarczanie białka w czystej postaci oraz dodatkowo zmniejszenie spożywanej ilości tłuszczów i węglowodanów. Ponadto, dieta proteinowa wyklucza w I fazie kuracji, jedzenie owoców i warzyw (w II fazie jedynie owoców), co ma niezdrowy wpływ na organizm. Znacznie zmniejszone jest dostarczanie witamin, minerałów oraz dodatkowo błonnika, który reguluje trawienie i zapobiega zaparciom.
Celem diety Dukana jest dostarczanie białka w czystej postaci oraz dodatkowo zmniejszenie spożywanej ilości tłuszczów i węglowodanów. Ponadto, dieta proteinowa wyklucza w I fazie kuracji, jedzenie owoców i warzyw (w II fazie jedynie owoców), co ma niezdrowy wpływ na organizm. Znacznie zmniejszone jest dostarczanie witamin, minerałów oraz dodatkowo błonnika, który reguluje trawienie i zapobiega zaparciom.
Adres www: http://159.127.95.121
